阿轰体形比例良好，一副典型的潮汕人形象。年轻人大多都会对体育、艺术有天生的激情。阿轰从小就是个篮球迷，身体条件出色，打球也小有名头。梦想着成为一名篮球运动员的他，跟所有听话的孩子一样，毫无叛逆地按照父母的意愿，考进了广州的大学，读人力资源专业，准备毕业以后考公务员。而进入大学后，机缘巧合，阿轰接触到了健身这项运动。初入健身房的他，1.81米的身高，体重仅有62公斤。健身不同于竞技类运动，无法在短时间内定输赢，它需要不甘寂寞地日日坚持，没有对手在旁角力，靠的是不断和镜子里的自己较劲。“随着时间一天天过去，看着自己身体从弱小到强壮的改变，也是意志与肉体一起成长的过程。”坚持健身多年，阿轰对健身有了更清晰的感悟。
大学毕业的时候，阿轰从一个“竹竿男孩”变成肌肉轮廓分明的男子汉。切切实实发生在自己身上的改变，让他想要去影响更多的人走上健身的道路，令更多人受益。这一次，这个“乖孩子”违背了父母的意愿，他放弃了报考公务员，而是从事起了健身教练的工作。父母起初并不支持，但是对长大的儿子也的确是心疼多过管教。阿轰说，老一辈的广东人根本不明白健身教练是怎么一回事。阿轰开玩笑说，他老妈一直觉得健身教练做是类似胸口碎大石的事情。
为了给阿轰补身体，老妈每天回家要给他煲凉茶。广东凉茶是种饮料，也一种民间的中药。为了让母亲放心，他每天都会喝下一大杯凉茶。
阿轰第一次参加比赛就获得了深圳市健体冠军，这对他来说无疑是个巨大的鼓励。谈起备赛的经历，阿轰说决定参赛时离比赛不足一个月时间，而且对如何备赛完全摸不着头脑。
阿轰是一个下了决心就有行动力的人，另外，幸好有健身房老板——全国健美冠军刘兴刚在旁指点。阿轰说，离比赛还有18天的时候，他还处于肌肉分离度较差的状况。刘兴刚说：“不行，训练加倍，饮食减半。”之后，阿轰坚持每天三练，一次力量，两次有氧。终于在临赛还有几天的时候有了大的成效。阿轰说：“刘哥曾告诉我，如果到了比赛头一两天，你发现你快要走不动了，你就离赢不远了。”阿轰说，他做到了。
“经常听到有人会对着某健美明星的照片说，我可不想练成这样。但事实上，经历过的人才真正知道，不是所有人可以忍受这一切。一个有毅力让自己身体发生巨大变化的人，这种精神做任何事都是很难不成功的。”
讲到南方的健身氛围，阿轰说，深圳整体上不如北京、上海，甚至也不如广州。因为深圳是一个年轻的城市，前些年的深圳年轻人都是来打拼的，只有真正在深圳开始稳定生活的人，才会有精力去建设自己的身体。但深圳也是健身业发展最快的地方。近几年，各种健身会所也是遍地开花，但行业本身发展太快也会造成一些问题。就好像中国的牙医诊所，突然膨胀的市场和缺乏统一的监管也造成从业人员的良莠不齐。
而大众对健身的基础知识也比较缺乏。在这样的情况下，其实绝大多数会员是被营销了。阿轰认为，健身教练在某种意义上像一名教师，而不是一名销售。你必须对你传达的知识负责，而不能因为要销售课程就给会员画空中楼阁。提到对未来的计划，阿轰说，自己想继续参加更高一级的各种健身比赛，在与各路高手的较量中不断提高水平。希望更好的自己可以影响到周围的人一起变得更好。
